让优雅浸润幸福人生 ——双流区李春兰名班主任工作室10月27日活动简讯

中华民族自古就是礼仪之邦，教师又肩负着教书育人的重要职责，因此工作室为了提升教师的课程领导力、增加教师的魅力，特举行此次礼仪活动。

2023年10月27日上午九点，双流区名师李春兰工作室的导师和第十期全体学员齐聚成都电子信息学校博弈楼，准时参加主题研修活动，此次活动的主题是《让优雅浸润幸福人生——礼仪与形象管理》。

本次活动特邀成都市工业职业技术学校高级教师、高级礼仪培训师高燕老师带来专题讲座及实操指导。担任本次活动主持的是成都电子信息学校教师、工作室第十期学员贠欣老师，参与活动的除工作室学员外还有成都电子信息学校21旅游一班及23级旅游一班的全体同学。

图1：贠欣老师主持活动

本次活动共有两个流程。首先是高燕老师带来的题为《礼仪与形象管理》的专题讲座。她的讲座共分为两个部分：一是礼仪是交往中的名片。她通过生动详实的生活实例向参会人员展示了礼仪的重要性，让人感同身受。正确的礼仪方式让人对自己有了第一印象，就像别人接过名片了解了对方信息一样。好的第一印象特别重要，增加了“人和”筹码，所以，要做一个能给别人好印象的人，首先就压学会尊重别人，别人才会尊重自己、理解自己。同时良好的礼仪也是社会交往过程中的一座桥粱，能够传达给人热心友好的信息，有助于建立良好的沟通基础，是撬开心门，连接你我，达成愿望的润滑剂。

图2：高燕老师做培训

第二个部分是实操互动环节。在这个部分，她首先通过“1分钟互相赞美”的互动游戏，让参会师生体会到赞美别人所获得的内心美好感受，从而触发心灵上的认同和感悟。其次她又通过“自谦语”的练习，让受训者在谦卑的态度下，放下自己，真诚的对待别人。

                    图3 互动环节

第三个部分是仪态展示。微笑和仪态是高老师今天的培训重点，以她多年的从业经验来看，真诚的微笑和美美的仪态就足以展示一个人的气质，而在仪态中最重要的又是站姿，因此，她先从理论讲起，让大家接受枯燥的训练是为展示最美的状态，其次通过实训，在动人的音乐引导下，纠正学生和老师不良的站姿，最后达成最美仪态的训练目的。整个讲座过程理实结合，生动形象，使参会人员受益匪浅，真正从内而外的让我们感受到了礼和仪的能量，让形象充满生产力。

                   图4 站姿训练

  本次活动的第二个环节便是工作室导师李春兰老师的总结，她表示个人今天的学习非常有收获，同时也感谢何彬老师的精彩培训、感谢学生们的热情参与，最后她说本次培训旨在通过积极心理学的实践方法,帮助参训者提升自身的魅力和礼仪素养，进一步推动幸福成长，让优雅浸润你的灵魂和身体，让幸福伴随你的一生。

图5 李春兰老师总结