沐浴心灵，向阳而生 ——双流区名教师廖洪森工作室主题讲座活动

热情的夏日，踏着青春的节拍，又一年“5.25”心理健康周如约而至。为进一步落实立德树人根本任务，提高教师心理健康教育水平，教会教师一些心理压力调节的方法，并能在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧，2022年5月26日下午，廖洪森工作室学员张思雨（四川省双流艺体中学高中班主任）在艺体中学三园楼211会议室分享了题为“沐浴心灵，向阳而生”的心理专题讲座。

首先，张老师结合目前教师工作实际，详细讲解了教师心理健康的标准，教师的心理健康之道以及教师情绪管理和压力应对的方法。

随后，张老师以丰富的实践案例及自身的教育教学经历为切入，运用翔实的研究数据详细解析了青少年在青春期存在的心理问题成因、造成的影响及解决的方法与途径。张老师提出“现阶段13-16岁抑郁症伴随自杀倾向的患者占学生患者总数比例很高，青少年心理问题是成人的两倍。因此，只有我们教师不断提升自我、完善自我，才能真正地向学生、向同伴、向生活敞开心扉，做一名享受教育幸福的心灵之师。”

最后，张老师展开了热烈的互动与交流，就参会老师提出的问题给予热情解答。张老师表示“在学校教育异常发达的当代，我们教师特别容易成为话题焦点，但我们仍坚定秉承“立德树人、教书育人”的初心，尽全力地为那些寻求我们帮助的学生提供支持。正如此，我们更应不断地调适自我，维持健康的心理水平，更深理解我们所处的环境，更能激励我们坚持去做我们应该做的事情。沐浴阳光，好好修己，教育才能立己达人，向阳而生！”

通过此次主题讲座活动，老师们纷纷表示获益匪浅，从中学到了许多舒缓压力的方式方法，相信在今后大家都会把这些方法用在工作和生活中，用积极向上、乐观平和的心态来迎接各种挑战，享受教师职业带来的幸福感。