普通高中班级治理的实践探索

《做时间的管理者》教学设计

一、设计理念：

学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入‚“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和持续性所造成的。高中阶段，学生更多的是苦于寻找不到高效率利用管理时间的方法，拖延的现象随处可见。所以本课通过活动“撕纸活动”帮助学生意识到时间的重要性，学生通过自主分配时间的方法，通过“四象限法则”认识时间的紧迫性和计划性，科学管理时间，以达到事半功倍。

二、活动目标：

学生能认识到时间管理的重要性，较为科学、合理、高效的安排每一天的在校生活时间。通过活动“度量人生”帮助学生意识到时间的重要性，认识时间的紧迫性和计划性，学生通过自主分配时间的方法，“四象限法则”科学管理时间。感知时间的紧迫和宝贵，认识到时间管理的重要性。懂得珍惜时间，合理运用时间。

三、教学重点：

了解必要的时间管理技能，认识自己的学习时间分配情况及其问题。

四、教学难点：

   能够帮助学生从时间的管理中学会珍爱生命，不负昭华的人生观和价值观。

五 活动准备

教师准备：

1.为每位同学各准备一张长纸条和一张A4纸。

学生准备：

1、制作表格记录一周的时间及活动。

2、搜集身边（自己熟悉的）同学的时间管理的案例（比自己做的好的或者比自己做的差的）

六、 活动过程

（一）、游戏：《度量人生》（6分钟）

1、游戏：度量人生  

发下每人一张印有如下数字和格子的纸条。

0     10    20     30     40     50     60      70     80   90    100

指导语：假如这张纸的长度是我们各人的生命从0—100岁，我们来玩个游戏：

A.请问你现在几岁？（前面的撕掉）

B.请问你想活到几岁？（后面的撕掉）

C．请问一天24小时你会如何分配？（请将所剩下的折成三等份）

通常是睡觉8小时占了1/3；吃饭、休息、聊天、玩游戏、看电视、玩电脑又占了1/3；其实真正做有意义的事只剩1/3.

D.想一想，请问你有何感想？

E.请问你会如何看待你的未来？

教师总结：从刚才的活动中我们发现，一百年看起来很长，但是其实我们真正用来学习的时间只有这么一点点，如何把有限的时间活得更有意义，这就要求我们要做好时间规划。今天的班会课，我们就一起来探讨时间管理，如何做时间的主人。

（二）、视频《苍蝇的一分钟生命》

问：为什么苍蝇能在一生当中完成这么多事情呢？

总计：这个苍蝇在这一生中所做的事情，有很多很多。这些和我们人所要经历的很相似。这个苍蝇是这样安排自己的一生，那么我们呢？我们的时间是怎么分配的呢？

（三）、活动：时间都去哪儿了

1.（依据一周时间管理表）回顾自己的日常生活，看看每天都做了哪些事情？例如：吃饭、睡觉、学习、上网、打理个人卫生、想心事、打电话、上厕所、看电视。。。分辨“时间”的“有效时段”和“无效时段”，进而分析找出自己在时间管理上的问题及对策

2.小组成员先在组内交流自己的时间分配情况，然后选出一名有代表性的成员在班内交流分享。

3.老师点评指导：导出“教学难点”，引导学生建立“珍惜时间就是珍爱生命”，的人生观，珍惜时间包括自己的时间和他人的时间，培养学生对行为负责的价值观。

（四）、创新体验：《四象限法则》---学会合理分配时间

过去的时间就像手中的流沙，已经逝去，无法追回，未来时间我们又无法把握，我们唯有把握当下短短的几年。我们唯有珍惜时间，规划时间去学习。那么有哪些方法可以让我们做到呢？

  　A 重要且紧急（如发烧看病）——必须立刻做。

　B 重要但不紧急（如预习、复习、订计划，规划未来、建立关系，了解大学专业、职业信息，锻炼身体等）

　　——做好规划、严格执行，可最大程度避免事情进入第一象限（A）。

　C 紧急但不重要（如做作业、考试、接电话等）

　　——快速完成或放权交给别人去做。

　D 既不紧急也不重要（如没有目的地上网、看太多的电视、瞎逛等）

　　——有闲工夫再说

【活动】：

1、根据四象限法则，将自己的一周时间按分配表进行分类，思考哪些重要而不紧迫的事件、重要而紧迫的事件。先个人思考，然后小组讨论统一意见，最后派一名代表展示。

2、根据四象限法则合理调整时间安排，小组分享。

（五）、班会总结（3分钟）

1.自律：每个人要学习管理自己的时间，珍惜生命，不负昭华。

2.互律：班级是一个团队，借助学习小组的机制，形成相互监督时间管理的良好氛围，帮助同学，共同进步。高考不是一个人的战斗，是我们全班的集体作战。

3.他律：学校是一个有序组织教学、促进学生成长的地方。因此，有学校的管理制度，看起来让人很不自由。但是，当我们做好了自律和互律以后，不会出现违反校规校纪的事情，我们就是最自由的学习者。

昨天的24小时匆匆而过，给我们留下了很多的遗憾；今天的24小时正在进行着，但也即将过去，而未来的24小时又是我们通过今天的把握而把握的。同学们，请把握自己的时间，把握自己的命运。珍惜了今天,才有可能拥有可爱的明天。管理好了今天才能规划好明天。祝愿同学们都能成为时间的管理者。

（六）、课后作业

请各位同学运用四象限法则制定下一个星期的时间安排表。