​“专注”主题班会活动方案

活动目的：通过本次班会活动，让学生明白专注的重要性，无论在以 后的学习，还是生活中，只要有了一个明确的目标就要投入所有的专注力与热情，这也是成功的关键之一。

一、热身小活动：

1、听一段录音，辨出有几种声音。

2、看图（注意力训练），你发现了几种动物。

请学生谈谈这两个小活动的心得。（让学生初步感知“专注”）

师从学生的回答中提炼出“专注”。

二、什么是专注

1、专注：就是集中所有的注意力在某一件事情上，不受其他因素的影响。

2、播放短片（狮子捕食羚羊的过程）

师提问：

= 1 \* GB3 \* MERGEFORMAT ①狮子为什么会成功

        = 2 \* GB3 \* MERGEFORMAT ②狮子在追捕其中一只羚羊时，它旁边还站着其他羚羊，它为什么不选择离它近的，                           却一直追着那只不放呢？

生1：狮子把所有的注意力都集中到了那只羚羊的身上，它根本没有注意其他的。

生2：如果狮子不能专注到一只羚羊的身上，一会儿追这只，一会儿又追那只，它可能就不会成功。

三、你学习时专注吗

1、播放图片：

 = 1 \* GB3 \* MERGEFORMAT ①上课时，你有做过与学习无关的事情吗？

 = 2 \* GB3 \* MERGEFORMAT ②写作业时，你很容易被其他事情打扰吗？

2、分组讨论：

 = 1 \* GB3 \* MERGEFORMAT ①在怎样的情景下，我常常分心？

 = 2 \* GB3 \* MERGEFORMAT ②分心的时候，脑海里常常想些什么，或自己在干什么？

3、那在课堂上如果分心了，会出现怎样的结果。

生1：完成作业的时间比别人长。

生2：无法专心听讲，难以完成课堂和家庭作业，成绩会下降。

生3：影响思维和反应速度。

4、师：既然大家都知道课堂上分心有这么多危害，那我们怎么克服它呢？

（分组讨论，小组交流、总结）

总结：

= 1 \* GB3 \* MERGEFORMAT ①把目光放在老师身上；

      = 2 \* GB3 \* MERGEFORMAT ②认真做笔记；

      = 3 \* GB3 \* MERGEFORMAT ③主动回答问题；

      = 4 \* GB3 \* MERGEFORMAT ④认真倾听别人的发言；

      = 5 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑤保证充足的睡眠。

5、拍手游戏

（老师说一些词语，学生听到水果就拍一下手，听到动物就拍两下手）

四、名人小故事：

   晋代书法家王羲之年少时，有一次聚精会神的在练字，都忘了吃饭，他母亲就叫家僮给他端了一盘热腾腾的馍馍和一碟酱。家僮几次催他趁热快吃，王羲之都只随便的应了几声：“好啦！就吃！”。头也不转的又提起笔来继续挥洒。家僮没有办法，只得去禀告夫人。不料当王夫人到书房时，却见王羲之手里正拿着一个蘸着墨汁的馍馍往嘴里送，还嚼得津津有味，而且嘴角尽是黑黑的。母亲又着急又心疼的把他手中的馍馍抢下，问他馍馍味道如何，他点头说：“很好，很好!就是这酱的味道有点苦！”夫人又好气又好笑：“傻儿子！墨汁怎么可以当酱呢？”王羲之正是靠着这种专注和热情后来成了著名的书法家。

   总结：专注是成功的一个重要因素，只要你确定好了一个目标就应该专注地去做好它。因为这样你就离成功更近了，所以专注也是一种美德。

九江小学：杨俊丽