积极心理学伴随学生幸福成长

积极心理学助力学生成长

内容摘要： 徐永志

   中等职业学校学生由于其家庭等因素的关系，导致学生行为习惯较差，在我们日常教育中主要以消极心理去处理学生的做法长不可取，在接触到积极心理学之后，发现运用积极心理学的理论换个思路发现学生的优点，并表扬学生的优点，对于学生的成长尤为重要，本文以自身运用成功的几个案例来分析，使积极心理学在中职学生的教育中找到突破点。

关键词： 中职学生 积极心理学 成功与成长

在我所从教的几年时间里，发现职业中学的学生教育是一个老大难的问题，因为他们大多是中考分数线的底层者，是普通高中的落榜者。所以，这些学生大多成绩较差、自律性较差、习惯较差。经过深层次的调查与走访，发现了以下问题：第一、缺乏关爱。这些学生大多数来自单亲家庭或者说是留守孩子，父母对于他们的关心可以说是微乎其微，日常生活中没有人关心，所以在初中时期就萌发出了叛逆心理。第二、溺爱过度。学生家长对于学生的引导出现偏差，认为只要满足孩子的一切愿望，孩子就会听话，所以对学生溺爱，导致学生蛮横无理，称王称霸。第三、缺乏自信。有少部分学生因为在初中期间，就一直被冠以差生的名号，没有受到重视，不敢发表自己的想法，认为自己就是差生，是没有优点，所以总是处在班级的角落里。针对这种情况，我作为科任教师在课堂中也尝试过改善这种状况，但效果却是微乎其微。

在今年，我有幸加入了德育名师工作室，首次接触到了积极心理学，听取了关于积极心理学的理论，受益匪浅。在学习中我了解到，积极心理学是美国的心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman的2000年1月《积极心理学导论》为标志，越来越多的心理学家开始涉足该领域。积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的潜能和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是处于健康状态的普通人，它要求人们用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，它倡导人类用一种积极的心态来对人的心理现象和心理问题作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能够顺利地走向成功。它打破了一个多世纪以来心理学上关注“失败、问题、障碍“的消极模式，转而关注个体积极的优势，以发展潜力和提升幸福感为目标。

在运用积极心理学以后，我发现对于职业中学学生的教育，我们一直在一个怪圈里打转，在入学之初，我们就认为他们是差生，学习习惯肯定不好，在这种故有思维的影响下，当学生出现问题，我们更加相信学生的品行是差的。从而为了规范学生的行为，更多的给予了责骂与惩罚等消极处理方式，导致学生犯更多的错误，让我们更加的头疼。既然这是一个怪圈，在认识到之后，我经过仔细分析，发现我们的学生不是“孺子不可教”的，只是亲情的漠视、老师的轻视、同学的歧视导致他们对所有事物都存在敌视，以保护自己。对这些学生，我们应认识到，发现他们的优点，给予他们更多的关爱与鼓励，对他们来说，尤为重要。    

在这学期的探索中，我将积极心理学理念引入到了对学生个体的管理中，着重培养学生积极的心理品质，不断发现和挖掘学生的积极力量和潜能，陪伴学生走得更高更远。下面，本人就从积极心理学的角度，结合自身运用的案例，谈谈积极心理学对于职业中学学生教育的重要性。

一、给予学生期望，伴随学生成功

   美国心理学家罗森塔尔曾对一所小学的学生进行智力测验。测量后告诉老师们班上有学生是属于大器晚成者,并把这些学生的名字念给老师听。罗森塔尔认为,这些学生的学习成绩可以得到改善，自从罗森塔尔宣布大器晚成者的名单之后,罗森塔尔并没有和这些学生接触过,老师们也没有提起过这件事。事实上所有大器晚成者的名单,是从一个班级的学生中随机挑选出来的,他们与班上其他学生没有显著不同。可是当学期之末,再次对这些学生进行智力测验时,他们的成绩显著优于第一次测得的结果。

为什么这些资质一般的学生会表现得如此优秀呢？研究发现，一是他们在老师的期待中认为自己真的是具有超过常人的潜能，需要把这些潜能表现出来，自然当然就会加倍努力；二是老师也认为他们蕴藏的潜能可能不同一般，预示对他们也会另眼相看，有意无意地在学习、生活等各方面照顾他们。这样，这些学生在自己内在的动力和老师的外力作用下，奇迹般地成为了真正的“佼佼者”，这就是期待效应的神奇之处。

运用这种效应，在本届成都市中职学生技能大赛中，在选拔参赛学生时，其中一名男同学名叫赵启阳，因为在上一年的咖啡技能大赛中他作为备选选手，没能上场参加比赛，但是他仪容仪表的到位让我义无反顾的在这一届的客房技能比赛中选择了他。之后，赵启阳的表现与我的期待出现了极大的落差。中式铺床比赛训练非常累，并且每天与床与床上用品打交道，男生的懒就表现得淋漓尽致，每天训练打不起精神，自觉性不强，受到老师的责备，最后我们萌发了换人的想法，但是时间的紧迫，容不得我们做这样的决定，于是，我见缝插针，遇到合适机会就与之进行对话，赵启阳同学认为自己真的做不好这个事，完全没有自信，就自甘堕落。我告诉他：“老师认为你有这个能力，你要相信自己不是只能煮咖啡，还能全方面发展，你一出场那绅士的举动会深深地打动评委老师的，因为没有一个参加客房中式比赛的选手会如此绅士。还有，你开单的动作无与伦比，你会成功的。”刚开始，赵启阳持怀疑态度，不过还是在练习。一天，我组织全班同学观看赵启阳训练，当赵启阳开单的那一瞬间，全班同时“哇”的赞叹声，顿时激起了赵启阳同学的信心，接下来的时间，一遍遍地训练都没有休息。因为带着老师与同学的期望，赵启阳在操作中顺利拿下了全是前几名的好成绩。

二、给予学生赏识，伴随学生向善向美

赏识教育是充分体现积极心理教育理论的一种教育策略。它是以人性为基础，以尊重学生人格为前提，以赏识为先导，通过表扬、肯定学生的某些闪光点，激发被教育者的主观能动性和潜在的巨大能力或者是人的良知与自觉性，实现对学生有效激励作用的“正强化”的教育形式，是在承认差异、尊重差异的基础上看到学生每一点点的进步，用欣赏的眼光发现学生的可贵之处，使学生看到自己的闪光点，促进学生不断地进步和成长。赏识激励至关重要，任何学生都需要不断被赏识。被赏识就是被信任、被希望，就会产生一种被鼓舞、被期待的积极心理效应，就会更加向善向美。

这一年，我还承担着高三旅游高考班的教学工作，这一个班到高三学生只有20个人，但是很明显地呈现两个极端化，成绩好的不愿意搭理成绩差的。但是成绩差的学生中有一个男同学例外，尽管经常上课耍手机被老师发现，并且高三还背着处分。这个同学非常愿意与同学接触，并且特别爱感染同学，鉴于该同学不愿学习，我在上课就让他在课堂中当老师小助手，负责出题并且抽其他同学背书，让他在听别人背诵中能记住点知识。课后表扬了这名同学做的相当好，并且告诉他他有当领导的潜能，于是在以后的课堂中，该同学不仅单纯地抽其他同学背书，并且能够对同学们的背诵提出中肯的意见，看来课下下了不少功夫。该同学成绩不好，但是语言能力相当好，于是在高三单招考试中，我便鼓励他去参加单招，因为单招更看重的是综合素质能力，告诉他他有极好的沟通能力，单招成绩出来后，该同学竟然考出了中职第一名的好成绩，被一所大专顺利录取。

三、给予学生自信，伴随学生走向更高更远

作为高二实习班的教师，学生即将走向工作岗位，作为教师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，而是要把更多的精力投入到帮助学生发现和挖掘自身存在的积极美德和潜能，培养积极品质，让学生对自己、对生活充满希望和乐观，有生活目标，体验成功和成长的快乐与价值感，获得和激发积极力量克服现实中的诱惑和困难 。积极心理学认为人自身有六种美德和二十四种品格力量，如图所示：

美 德

品格力量

智慧

创造力、好奇心、开明、好学、洞察力

勇气

诚实、勇敢、坚持、热情

仁慈

善良、爱、善于交际

公正

公平、领导才能、合作

克制

宽恕、谦虚、谨慎、 自我调节

超越

鉴赏、感恩、希望、幽默、笃信

在学生实习之季，我给学生布置一项作业，要求每位同学从24 美德中选出自己所具有的积极的品质，并且选择一两项特别重要的优点用实例来说明。当孩子们写完以后，突然发现自己竟有那么多的优点，自己原来是那么优秀，大家都很兴奋不已。当他们用事例满怀深情地向同学们介绍自己的优点时，同学们被深深感动了，而他们自身感到充满了积极向上的力量。接着，为了巩固学生的自我信念，并且学会赏识他人、包容他人，我还要求学生以小组为单位相互写出组员的至少两条优点，在展示环节，请本人站起来，其他成员开展“优势大轰炸”活动。孩子们体验到了自豪与被尊重，从此更加严格要求自己，并逐渐把积极进内化为自我发展的动力。给予学生自信，相信他们在未来的工作中能够把握自己的优点，走得更高更远。

“心若改变，你的态度随着改变；态度改变，你的习惯随着改变；习惯改变，你的性格随着改变；性格改变，你的人生随着改变。”一个人改变不了周围的环境，但可以改变自身，改变对现实的态度。一系列活动的开展，使学生学会感恩，学会回报，学会保护，学会体谅，学会责任，学会团结，学会付出，学会自信，学会聆听，学会赞美等……

以上是我在运用积极心理学之后的几点做法，不妥之处还请批评指正，我将坚持不懈，让学生看到自己的美。

参考文献：

傅宏 《为心灵解压：一本写给教师的心理自助书》[M]. 江苏教育出版社, 2011(0 8)

阳志平. 积极心理心理学团体活动课操作指南[M]. 机械工业出版社, 2012(01)

茅丽亚. 积极心理学在班级常规管理中的应用［EB/OL］. 江苏省常熟中学科研信息网，2010