余沙课例：《修身班会课之最美的流光》

《修身班会课之最美的流光》 关注中学生健康成长一直是热点话题。健康成长不仅是身体上的更重要是精神上的健康成长。而现在中学生的早恋现象越来越普遍。我们希望通过中学生早恋的现象去看清楚事情的本质，探究中学生健康成长的正确道路，让中学生的身体、心理都能健康成长，拥有美好的未来。鉴于学生发展到这阶段的身心特点，学生开始关注异性，关注自己，有了这次修身班会课。 主持人：组织、主持、评价、处理 主持流程 有请主持人。 提醒学生正衣冠、对齐桌椅。 下面进行我们修身班会课，请操行分记录员拿出操行分记录本，其余同学拿出笔记本。首先是常规总结。（遇到班主任进门全班报以热烈的掌声） 一：常规总结 （一） 担当总结 纪律担当（郭晴月） 安全担当（室内杨婷、室外郑缘缘） 劳动担当（室内廖锦城、室外杨欣怡、彭樟雨） 公物维护担当（付劲涛） 零食担当（植鑫磊） （二）、自由发言 下面是自由发言。 （当自由发言的时间结束）就说下面的时间全部交给**老师（全班报以热烈的掌声。） 注：主持人注意部分事项：（主持人看你的应变能力、自主、揣摩、用心啦！） 主持人的话能承上启下； 主持人能抓住发言人的亮点（可以是发言人的发言的进步；可以是对发言人提到的表扬的人给以充分的肯定）加以放大评价，评价细致，到位，并可以让全班给以热烈的掌声。 主持人抓住发言人批评提醒的内容，加以评价处理，适当客观。 注：主持人可以对发言人的加分减分予以肯定，也可以对于不合理的加分减分予以适当的调整，当要调整可以问大家可以吗？也可以让全班用手势表示。 注：当老师举手，就说有请**老师讲话。 注：常规总结和自由发言总计时间20-25分钟左右，但还有很多学生举手发言时，可以适当延长，并可以说（由于时间的关系，我们最后再请两位同学发言。） 注：发言人注意部分事项（发言人积极、主动、客观……） 发言人根据自己的担当每天仔细观察、记录同学：出色的人，出色的事，出色的点滴；有问题的人，有问题的事，有问题的点滴。 发言人根据自己的担当，根据少部分出现问题的同学，做好提醒作用。在评价的时候可以提出哪些同学经过提醒得到改正，哪些同学没有改正，予以减分，并提出好的优秀的建议。 注：发言人发言踊跃真实，能反映问题，并能解决问题； 发言人可以自我表扬、自我批评、自我鼓励。 发言人：客观、正直，敢于直谏，也可委婉。注意保护同学的自尊心！ 二、教师评价 老师根据学生的回答，及时给予评价，抓住发言人的亮点、抓住内容的亮点进行夸奖表扬甚至放大，也提醒被批评、被点醒的同学，可以的话，给出切实可行的建议。 过渡：中学生处于青春期发育的关键时刻,这个时期既是身体发育的高峰期、自我意识和智慧的增长期,又是确立人生理想、形成人格品质、培养道德责任感和身心全面健康发展的最佳时期。所以正确认识和对待“早恋”，在理智中成长，健康而愉快地走向自己人生的成熟。使自己安全健康地渡过青春期。 三、故事讲述 《不遗憾，没有在最青春美貌时遇见》 我们要的，终究不是那一场天崩地裂的爱恋，而是天长地久的温暖相伴。他和她认识的时候，都不那么年轻了，已经进入了大龄青年的行列了。是别人介绍的。爱情这东西，时间很重要，太早 、太晚 、都不行。他们约在一家海鲜餐馆门前见面。她简单收拾了一下，提早去了几分钟。没想到，他却迟到了，知道过了约定时间几分钟，他才匆匆赶到。 竟然是个好看的男子，褪去了小男生的青涩和单薄，神情略显沉稳，衣服穿得很有品位。一见面，他就积极道歉，说路上塞车，足足塞了45分钟，请她一定原谅。 她笑，没关系的。暗自算了算，如果不塞车，他会比她到得早。那么，他不是故意的。她相信他的话，再说，即使迟到几分钟，又怎么样？他已经道歉了。 两个人进了餐馆，找了靠窗的位置坐下。他把菜单递给她，让她想吃什么就吃什么。 她还是笑。小声说我减肥呢。 他也笑，不用啊，胖点儿怎么了？只要健康就好，再说，你不胖啊。 其实她真的有一点点胖，只是那么一点点，自己会介意，他却真的不介意。他索性拿过菜单，也不看价格，招牌菜，一连点了好几个。 感觉得出来，他对她的印象不错。而她也是，觉得从外表论，自己甚至有点配不上他。但她并没有表现出一点点自卑，从容的和他说话。 他更是处处照顾她的感受，体贴她，如体贴一个小女生，让她感觉到被宠爱的温暖。 就这样慢慢接近了，过了半年的样子，他提出结婚，她同意了。她觉得自己终究还是个有福气的女子，在这样的年纪，还能遇到这样温和，体贴又英俊的他。 结婚前几天，他们的好朋友帮着他们收拾新家，有他和她单身时的一些物品，其中，也包括各自的旧相册。大家翻出来看，于是看到了最年轻时候的他们。 那时候的他，那样英俊挺拔，穿着衬衣和牛仔裤，带很酷的腕表，眼神里，带着不羁的味道。而那时候的她，也有那么一点点胖，但非常漂亮，眉目中，满是清高，满是骄傲。 有朋友“呀”了一声，对他们说，可惜你们没有早几年遇到，那才真的叫金童玉女。 他笑了，她也笑，却都没有说话。那一刻，他们心里都很明白，幸好，他们没有早几年遇到，不然不会走到一起。那时候的他，叛逆不羁，喜欢那种个性冷酷的瘦小女孩，并不是她这种。而那时候的她，对男孩子更是格外挑剔，要求对方品貌俱佳，更要守时，讲信用，最容不得男人迟到……他们就是这样，因为挑剔，因为不够宽容，在最年轻的光阴里一再错过爱情。 而现在，他们都在感情的磨砺中成熟起来，内心不再浮躁不安，渐渐宽厚而平和，都懂得了为对方着想。所以现在碰上，对他们来说，都是最好的。 所以，真的不用遗憾，没有在最青春美貌时遇见。因为我们要的，终究不是那一场天崩地裂的爱恋，而是天长地久的温暖相伴。 四、故事引领： 有很多故事其实都是时间的故事，无论是阴差阳错，还是天长地久，从积淀人生智慧到治愈心灵伤口，只有时间可以抚平一切，改变一切。若不变，则是永恒。但是，某个时刻，对于时间来说，只是它无尽的漫长中的一个刻度；而对生命来说，也许是一个标注命运转折的关键点。 “还君明珠双泪垂，何不相逢未嫁时”说的是相见恨晚，“倾盖如故”说的也是相见恨晚 。总有些美好的事情，让我们觉得遇见得实在太晚。然而有些可以亡羊补牢，有些错过了就是一辈子。但是再美好的人和事，如果遇见得太早——那时我们还没有能力去承受，还没有相应的人生智慧和阅历去理解——那么，过早地遇见，从某种程度上来说，也是一种错过。就像歌中唱的那样：“后来，我们总算学会了如何去爱，可惜你早已远去消失在人海”。“白首如新”就是这样一种诠释——因为我们当初不懂得爱的方式，宽容或悲悯之情，就算相识甚早，也错过了再进一步的机会，甚至到老都不了解那个真实的内心，即使后来终于恍然大悟，恐怕也只能默默感慨，“那时，我们不懂爱情！” 一把锋利的刀，当然可以所向披靡，但把它交给一个蹒跚学步的孩子，却注定是危险的。无论你遇见多么美好的人和事，都要有与之匹配、可以承担的能力，才差不多能谈到享受人生。爱情固然美好，但若发生在年龄、阅历、见识尚不足者的身上，却未必能同样收获美好的结果。甚至友情也是一样，年少时的我们，虽然纯真无垢，但太要求纯粹，往往不够宽厚和包容，可能因为一个小小的误会，从此就形同陌路，要到很多年后才在心底感触：如果我 这时遇见他（她），一定会好好珍惜这份友情。 所以，你在生命中遇见什么人、什么事，关键在于那个时间点——你是否有能力来承担这种可能美好也可能悲剧的人和事。假如能，那么就一切刚刚好；假如不能，就要感慨相见恨晚或相识恨早了。相见恨晚并不经常发生，而相见恨早——你于有意无意间错过的缘分和机遇实在太多了，多得甚至来不及发觉，非要等“沧桑”后才会悔恨。所以，若是还处在不足以享受它、控制它的时候，那最起码，要学会珍惜这些机缘，以免日后怅惘当时的惘然。 五、反思 帮助中学生了解早恋的利与弊，正确认识早恋问题，做出最合适理智的选择，帮助青少年健康成长。 《修身班会课之重要的事情先做》 我们要学会将事情的轻重缓急排出正确的顺序。在追求自己的学习目标的过程中，我们有时候会被那些并不重要的细节和毫无意义的杂事分散精力，从而忘记自己的初衷，甚至走到岔路上。所以，我们要学会事情的轻重缓急排出正确的顺序。基于近期同学们当中反应出的不知道怎么安排自己周末时间的问题，有了这次班会课。 主持人：组织、主持、评价、处理 主持流程 有请主持人。 提醒学生正衣冠、对齐桌椅。 下面进行我们修身班会课，请操行分记录员拿出操行分记录本，其余同学拿出笔记本。首先是常规总结。（遇到班主任进门全班报以热烈的掌声） 一：常规总结 （一） 担当总结 纪律担当（郭晴月） 安全担当（室内杨婷、室外郑缘缘） 劳动担当（室内廖锦城、室外杨欣怡、彭樟雨） 公物维护担当（付劲涛） 零食担当（植鑫磊） （二）、自由发言 下面是自由发言。 （当自由发言的时间结束）就说下面的时间全部交给**老师（全班报以热烈的掌声。） 注：主持人注意部分事项：（主持人看你的应变能力、自主、揣摩、用心啦！） 主持人的话能承上启下； 主持人能抓住发言人的亮点（可以是发言人的发言的进步；可以是对发言人提到的表扬的人给以充分的肯定）加以放大评价，评价细致，到位，并可以让全班给以热烈的掌声。 主持人抓住发言人批评提醒的内容，加以评价处理，适当客观。 注：主持人可以对发言人的加分减分予以肯定，也可以对于不合理的加分减分予以适当的调整，当要调整可以问大家可以吗？也可以让全班用手势表示。 注：当老师举手，就说有请**老师讲话。 注：常规总结和自由发言总计时间20-25分钟左右，但还有很多学生举手发言时，可以适当延长，并可以说（由于时间的关系，我们最后再请两位同学发言。） 注：发言人注意部分事项（发言人积极、主动、客观……） 发言人根据自己的担当每天仔细观察、记录同学：出色的人，出色的事，出色的点滴；有问题的人，有问题的事，有问题的点滴。 发言人根据自己的担当，根据少部分出现问题的同学，做好提醒作用。在评价的时候可以提出哪些同学经过提醒得到改正，哪些同学没有改正，予以减分，并提出好的优秀的建议。 注：发言人发言踊跃真实，能反映问题，并能解决问题； 发言人可以自我表扬、自我批评、自我鼓励。 发言人：客观、正直，敢于直谏，也可委婉。注意保护同学的自尊心！ 二、教师评价 老师根据学生的回答，及时给予评价，抓住发言人的亮点、抓住内容的亮点进行夸奖表扬甚至放大，也提醒被批评、被点醒的同学，可以的话，给出切实可行的建议。 过渡： 常有人叹息生活忙乱，学习负担沉重。诚然，人生本来就有许多推不开的负担，但是在这些负担中，有许多是不必然的，由于贪多、太求全或太急切，反而使自己顾此失彼。许多人在除自己分内该忙的事情外，还去忙些不该忙的。他们没明白，不该忙的事就不要去忙，否则会浪费我们生命和精力。所以利用这个机会，我给大家分享一个故事，《重要的事情先做》，希望能帮助到迷惘当中的你，让你明白该如何安排我们的日常生活。 三、故事讲述 故事：《重要的事情先做》 在一次时间管理课上，一位老教授在给即将毕业的学生上最后一堂课。令学生们不解的是，讲桌上放着一个大铁桶，旁边还有一堆拳头大小的石快。“我能教给你们的都教了，今天我们只做一个小小的实验。”教授把石快一一放进铁桶里。当铁桶里再也装不下一快石头时，教授停下来了。教授问“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”“是”学生们回答。“真的吗？”随后，他不紧不慢地从桌子底下拿出了一浊桶碎石，他抓起一把碎石，放在以装满石快的铁桶表面，然后慢慢摇晃，然后又抓起一把碎石……不一会儿，这一小桶碎石全装进了铁桶里。教授又问；“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”“还……可吧。”有了上一次的经验，学生们变得谨慎了。 没错，“教授一边说一边从桌子底下拿出一小桶细沙，倒在铁桶表面。教授慢慢摇晃铁桶。大约半分钟后，铁桶的表面就看不到细沙了。现在铁桶装满面了吗？”“还……没有。”学生们虽然这样回答，但心里其实没底。“没错！”教授看起来很兴奋。这一次，他从桌子底下拿出一罐水。他慢慢地把水往里铁桶里倒。水罐里的水倒完了，教授抬起头来，微笑着问；“这个小实验说明了什么？”一个学生马上站起来说；“它说明，你的日程表排得再满，你都能挤出时间做更多的事。”“有点道理。但是你还是没有说到点子上。”教授顿了顿，说；“它告诉我们，如果你不是首先把石块装进铁桶，那么你就再也没有机会把石块装进铁桶里了，因为铁桶里早已装满了碎石、沙子和水。而当你先把石块装进去，铁桶里会有许多你意想不到的空间来装下你的东西。在以后的职业生涯中，你们必须分清楚什么是石块，什么是碎石、沙子和水，并总是把石块放在第一位。” 四、故事引领： 每天都有无数的事情等待着我们去处理，而且有许多事情看起来还显得非常紧急，什么事是必须做的？这是时间管理的第一个关键问题。 时间管理的错误做法基本上都可以归结为，把时间花在那些不是必须做的事情之上。正确的做法则是找出最重要的一件事，然后去做，也就是说“重要的事情先做”。 每一天的学习是比较紧张的，不懂的问题要问，课堂上没有完成的练习得处理，还有预习、复习、做卫生、担当履职、运动锻炼、课外活动、吃饭、睡觉等，这一天很丰富，因此会常常遇到多件事情挤在一块儿，如果不会梳理不会安排，就会心烦意乱，可能最后啥都没做好。可是我们班上有同学很会处理，比如某某同学，总是能安排得仅仅有条、妥妥帖帖。问她怎么做的，就是一句话：重要的事情先做。 如果你发现每天都做了很好的计划，结果一天结束，真正要做的事情没有完成，无关紧要的事情却做了很多；如果你发现自己总是不能很好地完成自己 的计划，抑或是每天都缺乏行动的力量。你就是没有认识到时间管理的精髓，那就是永远先做最重要的事情。 彼得*德鲁克说过，虽然人类基本上是“多功能的工具”，有能力同时做好几件事，但是要让人产生最大贡献，最好的办法就是把自己的时间和精力，一次只集中在一件事情上，而且总是先做最重要的事。 五、反思 学生结合实际，学生有所触动，明白了时间管理首要的就是重要的事情永远都是要先做！