悦纳自我，发展自我 教学设计

主要训练形式：活动探究法、集体讨论法教师活动学生活动教学策略

环节一：创设情景 导入新课通过“现实自己、理想自己与他人眼中的自己”从身高、体重、外貌、学习成绩等方面做对比，做课前调查，统计数据。用调查结果导入新课

环节二：互助交流、合作探究

探究活动一：

男孩女孩各有千秋

教师：可见，无论是男生还是女生都有各自的优点和不足，各有长短、各有千秋。俗语说，女性能顶半边天，无论男女都各有各的价值，都能为社会作出积极的贡献。所以无论是男孩还是女孩，我们都积极悦纳父母赋予我们的性别吧，我们每一个人都可以成为快乐男生，超级女生。

探究活动二：每个人都是美丽的。《夏洛特烦恼》这部家喻户晓的电影中人物个性为背景，启发学生接纳自己的不足。

教师: 美丽可以体现在性格之美，能力之美，气质之美，品德之美。正如培根所说：就形貌而言，自然之美要胜于粉饰之美，而优雅的行为之美又胜于单纯的仪容之美。就外在美和内在美，大家最看中的主要还是内在美。优秀的内在素质，自然、大方、得体、高雅的言行可以弥补外表的不足。所以没有必要为自己平凡的相貌感到自卑，我们的美丽可以体现在更广阔的方面。

设问：马冬梅：太胖了，有点黑，长的很普通，不能成为一个美丽的人了，也没人喜欢我。

张扬：太矮了，不能成为一个有魅力的帅气男孩了，也没人认可我。

     假如你是他们的朋友，为了让其悦纳自己外在的不足与缺陷，不用感到自卑，你会对马冬梅或者张扬说些什么呢？

探究活动三：我的性格

教师：通过刚才同学们的帮助，我想有这方面烦恼的同学已经非常释然了。尽管目前有很多的不满意，但坦然的接受自己的性格吧，并尝试不断完善，你会做到更好。

探究活动四：我普通，我快乐；我快乐，我优秀

所以，同学们不必为自己目前欠缺的能力感到自卑。我们大多数人都是普通人，我们应该愉快地接受自己的普通。利用好我们的优势，成就自我。对于我们的弱点和不足，要通过不断的努力，改进和发展自己。

环节三：体验收获  明理导行

每一朵小花就代表一个独特的你，千差万别的我们就组成了这个多姿多彩的世界。“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。每个人都是独一无二的。我有我的芬芳，你有你的高洁，她有她的娇艳，每个人都有自己的独特之处，每朵花总会迎来自己的花期。每个人通过努力，都能做到最好的自己。

学生感悟这些数据背后反映的深刻的问题：很多人或多或少都有一些方面不能接纳自己。

活动一：游戏气球对对碰

学生通过做游戏了解男生女生各有千秋

游戏规则：男生女生分为两大组，各派两名代表上台做游戏。规则：一分钟时间内，尽可能多地将气球吹到最大，然后用蝴蝶结将气球绑好。

数量最多的一组获胜。

（道具：气球与彩带）

活动二、性别大讨论

女生组

A、女生的优势

B、女生对男生的建议

男生组：

A、男生的优势

B、男生对女生的建议

活动三、你会怎么说

烦恼日记本1

马冬梅：身在看脸的时代，拼颜值的时代，自己却长相平平，关键是身高不到150的我，体重却先达到了150，向往成为白瘦美得我，结果长成了黑胖戳。

   身边总有一两个男生经常嘲笑我、取笑我：只要看到我，就说我什么水桶腰、肉球啊、满脸青春啊、进化不全啊、大象腿、非洲偷渡……听了自己很生气，但又觉得他们说的是事实啊！

   因此，我接受了现实，我很自卑，走路常低着头，觉得以后没人会认可我，自己再也不能成为一个美丽的女孩了。

烦恼日记本2

张扬：生物老师说了，初中阶段男生发育要比女生迟缓，而我在男生中发育更迟缓。身体高145，身材矮小……身边也总常有人嘲笑我：说我根号二啊！什么侏儒啊、袖珍人啊！低着看你好累！你开车警察都说是你无人驾驶……自己很生气，但也觉得他们说的是事实啊！

    因此，我也很自卑，每次上课都害怕被老师抽中发言，周围人都说我得了抑郁症。长这么矮，没人会喜欢我，将来也一事无成。

学生对对自己性格有烦恼的同学讨论帮助方法并展示他们的成果

活动1、：性格万花筒

请学生试着总结不同性格的特征。

活动2：我的性格我完善

请学生分析自身性格的优缺点。

并寻找完善途径。

案例分析：1990年1月生，四川省夹江县人。雷庆瑶3岁时被电击致失去双臂，但却克服困难学会用双脚穿衣、切菜做饭、吃饭、写字、缝补衣裳、骑自行车、游泳、绘画等等

被称为“东方维纳斯”、“折翼的天使”

学生与老师一起体验在帮助别人的过程中，自己收获的快乐：

通过对同学们的帮助，我们也进一步认识到了：男孩女孩各有千秋，每个人都是美丽的，我的性格独具特色，我普通、我快乐；我快乐，我优秀。每个人都是独一无二的。

学生每人画一朵悦纳自我绽放美丽之花。在花瓣上填写自己的优点和长处，在土壤里填写自己的弱点和不足。在叶子上请同学们填写祝福。

基于本班学生对自己满意度的数据调查！更有说服力

引导学认识是到无论是男生还是女生都有各自的优点和不足。

通过帮学生解决不能接纳自己外表缺陷的烦恼引导学生认识到：人美不仅仅指美丽的外表。还包括内在渊博的学识、高尚的情操、独特的气质、超强的能力、丰富的才艺……

   比如外貌这些不能改变的，学会坦然接受，学习知识，提高修养，丰富内在，以内补外。

引导学生认识到不同性格都有各自的优缺点。本身并无优劣之分。

引导学生分析自身，找到自身性格上的优缺点，并有意识地去不断完善。

引导学生互相找找同学们的优点。进一步帮助学生树立信心。认识到天生我材必有用。每个人都有自己的长处。

引导学生分享通过自己努力提升自己某方面能力的经验。使学生进一步认识到某些目前的劣势是可以通过提升的。

引导学生重新认识自我，找到自己的优点和长处，进一步悦纳自我。同时找到自己可以发展的潜力，明确今后还需努力的方向，进一步发展自我。